Η Δήμητρα Σπίνουλα γεννήθηκε και ζει στην Κέρκυρα. Σπούδασε δημοσιογραφία και έχει εργαστεί ως επαγγελματίας δημοσιογράφος σε έντυπα και τηλεοπτικούς σταθμούς της Αθήνας και της γενέτειράς της.