Τηλέφωνο Επικοινωνίας 2109802520
Τρίτη έως Παρασκευή: 10:00 - 18:00 | Σάββατο: 10:00 - 18:00
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 25.00 €
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των 25.00 €

Άνοιξέ με όταν...

κατηγορία Νέες Εκδόσεις
Ο εσωτερικός κόσμος μοιάζει με σάουνα· προκύπτουν οφέλη από την παραμονή σου εκεί, αρκεί να μην το παρακάνεις. Αντίθετα, σε παροτρύνω ολόθερμα, σε δύσκολους...
9786180161892
Συγγραφέας: Τζούλι Σμίθ
Εκδόσεις: Ψυχογιός
Διαθέσιμο
Αποστέλλεται σε 48 ώρες
Από 17.70 
15.93 
Κέρδος: 1.77  (10%)
Σε Προσφορά
+

Σχετικά Βιβλία

Περιγραφή

Ο εσωτερικός κόσμος μοιάζει με σάουνα· προκύπτουν οφέλη από την παραμονή σου εκεί, αρκεί να μην το παρακάνεις. Αντίθετα, σε παροτρύνω ολόθερμα, σε δύσκολους καιρούς, να επικοινωνείς με τους ανθρώπους στον πραγματικό κόσμο, σε κάθε ευκαιρία. Εκεί βρίσκονται οι περισσότερες απαντήσεις στις φυσιολογικές διακυμάνσεις της ψυχικής μας υγείας μπροστά στις προκλήσεις της ζωής.
Όταν νιώθεις πελαγωμένος, όταν πονάς, φοβάσαι, αμφισβητείς τον εαυτό σου, αισθάνεσαι τύψεις ή ενοχές, όταν πρέπει να πάρεις μια δύσκολη απόφαση, όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις…
η δρ Τζούλι Σμιθ μπορεί να σε βοηθήσει!
Σ’ αυτό το εξαιρετικά χρήσιμο βιβλίο, η αγαπημένη ψυχολόγος εκατομμυρίων αναγνωστών τούς συμβουλεύει πώς να τα βγάζουν πέρα σε δύσκολες καταστάσεις, τη στιγμή που τους συμβαίνουν, και όχι ώρες, μήνες ή και χρόνια μετά. Τους μαθαίνει να τιθασεύουν τα συναισθήματά τους και να είναι παρόντες στο τώρα ώστε να επεξεργαστούν το συμβάν και να επιλέξουν πώς θα το αντιμετωπίσουν.
* Όταν δυσκολεύεσαι να είσαι με τον εαυτό σου, διαχειρίζεσαι την ευάλωτη πλευρά σου και αντιμάχεσαι την εσωτερική κριτική και το σύνδρομο του απατεώνα.
* Όταν δυσκολεύεσαι να είσαι με τους άλλους, αντιμετωπίζεις την προδοσία και ξέρεις τι να κάνεις εκεί που εσύ παλιότερα (ή οι γονείς σου) έκαναν λάθος.
* Όταν δυσκολεύεσαι να συμφιλιωθείς με τα συναισθήματά σου, τα βγάζεις πέρα με τη μοναξιά, τον φόβο και την απελπισία.
* Όταν θεραπεύεσαι από το παρελθόν, αντιμετωπίζεις το τραύμα και μαθαίνεις πώς να σταματήσεις να αναμασάς παλιά γεγονότα.
* Όταν στοχάζεσαι το μέλλον, αποφεύγεις να κάνεις τα ίδια λάθη, αφήνεις πίσω σου την αβεβαιότητα και βρίσκεις τον δρόμο σου.
Το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει να αφήσεις εύκολα πίσω κάθε δύσκολη στιγμή και να ανακτήσεις την ηρεμία, την ψυχική δύναμη και τη θετική σου διάθεση.

Πληροφορίες

Εκδόσεις:
ISBN 13:
978-618-01-6189-2
Αριθμός Σελίδων:
432
Διαστάσεις:
21x14
Εξώφυλλο:
Μαλακό εξώφυλλο
Έτος Έκδοσης:
2025
Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Χρήστος Καψάλης

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Πες μας τη γνώμη σου
Χρησιμοποιούμε Cookies!
Χρησιμοποιούμε cookies για την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, την παροχή λειτουργιών κοινωνικών μέσων, την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας, αλλά και για να σας εξασφαλίσουμε μία κορυφαία και απροβλημάτιστη εμπειρία περιήγησης.
Αν αποδέχεστε μόνο τα απαραίτητα cookies, δεν θα είναι πλέον διαθέσιμες κάποιες λειτουργίες του site, που εξαρτώνται από τα cookies τρίτων. Για να έχετε διαθέσιμες όλες τις λειτουργίες, θα πρέπει να κάνετε αποδοχή όλων.

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου.

Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας του ιστότοπου.

Τα cookies διαφήμισης μας βοηθουν να προβάλουμε περιεχομένο σχετικά με τα ενδιαφέροντα σας.

Τα cookies στατιστικών μας δίνουν τη δυνατότητα να βελτιώνουμε την εμπειρία που προσφέρουμε.