Τηλέφωνο Επικοινωνίας 2109802520
Δευτέρα έως Παρασκευή: 10:00 - 20:00 | Σάββατο: 10:00 - 18:00
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 25.00 €
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των 25.00 €

Καλή ενέργεια

κατηγορία Νέες Εκδόσεις
Μια τολμηρή νέα αντίληψη για τη βελτιστοποίηση της υγείας μας τώρα και στο μέλλον Τι θα γινόταν, αν η κατάθλιψη, το άγχος, η υπογονιμότητα, η αϋπνία, οι...
9786180161687
Συγγραφέας: CASEY MEANS
Εκδόσεις: Ψυχογιός
Διαθέσιμο
Αποστέλλεται σε 48 ώρες
Από 19.90 
17.91 
Κέρδος: 1.99  (10%)
Σε Προσφορά
+

Περιγραφή

Μια τολμηρή νέα αντίληψη για τη βελτιστοποίηση της υγείας μας τώρα και στο μέλλον
Τι θα γινόταν, αν η κατάθλιψη, το άγχος, η υπογονιμότητα, η αϋπνία, οι καρδιοπάθειες, η στυτική δυσλειτουργία, ο διαβήτης τύπου 2, το Αλτσχάιμερ, η άνοια, ο καρκίνος και πολλές άλλες παθήσεις που συντομεύουν τη ζωή μας είχαν κοινή ρίζα;
Η ικανότητά μας να προλαμβάνουμε και να αναστρέφουμε αυτές τις καταστάσεις –και να νιώθουμε υπέροχα σήμερα κιόλας– είναι υπό τον έλεγχό μας και πιο απλή απ’ όσο φανταζόμαστε. Το κλειδί είναι η μεταβολική μας λειτουργία. Όπως εξηγεί η δρ Κέισι Μινς, σχεδόν κάθε πρόβλημα υγείας οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρά μας παράγουν και χρησιμοποιούν ενέργεια. Για να ζούμε απαλλαγμένοι από ασθένειες, χρειαζόμαστε κύτταρα που λειτουργούν βέλτιστα, ώστε να δημιουργούν «καλή ενέργεια», το απαραίτητο καύσιμο που επηρεάζει κάθε πτυχή της σωματικής και ψυχικής ευεξίας μας.
Συνδυάζοντας την επιστημονική έρευνα με προσωπικές ιστορίες και πρωτοποριακά δεδομένα, το βιβλίο αυτό προσφέρει μια διαφορετική κατανόηση της πραγματικής αιτίας των ασθενειών, που μέχρι τώρα παρέμενε κρυφή. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας και να διατηρείτε την ευεξία σας σε κάθε ηλικία.
ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΘΑ ΜΑΘΕΤΕ:
• τους πέντε βιοδείκτες που καθορίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών·
• πώς να χρησιμοποιείτε την τεχνολογία για να «δείτε μέσα στο σώμα σας» και να αναλάβετε δράση·
• γιατί οι διάφορες δίαιτες είναι φτιαγμένες για να μας μπερδεύουν και ποιες είναι οι έξι βασικές διατροφικές αρχές που ισχύουν·
• τους κρίσιμους συνδέσμους μεταξύ ύπνου, κιρκαδικού ρυθμού και μεταβολισμού·
• ένα νέο πλαίσιο για την άσκηση, με έμφαση στην ενσωμάτωση της απλής κίνησης στην καθημερινότητά σας·
• πώς η έκθεση στο κρύο και στη ζέστη ενισχύει την ανθεκτικότητα του σώματος.

Πληροφορίες

Εκδόσεις:
ISBN 13:
978-618-01-6168-7
Αριθμός Σελίδων:
480
Διαστάσεις:
21x14
Εξώφυλλο:
Μαλακό εξώφυλλο
Έτος Έκδοσης:
2025
Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Θεόδωρος, μεταφραστής Θεοδωρίδης

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Πες μας τη γνώμη σου
Χρησιμοποιούμε Cookies!
Χρησιμοποιούμε cookies για την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, την παροχή λειτουργιών κοινωνικών μέσων, την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας, αλλά και για να σας εξασφαλίσουμε μία κορυφαία και απροβλημάτιστη εμπειρία περιήγησης.
Αν αποδέχεστε μόνο τα απαραίτητα cookies, δεν θα είναι πλέον διαθέσιμες κάποιες λειτουργίες του site, που εξαρτώνται από τα cookies τρίτων. Για να έχετε διαθέσιμες όλες τις λειτουργίες, θα πρέπει να κάνετε αποδοχή όλων.

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου.

Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας του ιστότοπου.

Τα cookies διαφήμισης μας βοηθουν να προβάλουμε περιεχομένο σχετικά με τα ενδιαφέροντα σας.

Τα cookies στατιστικών μας δίνουν τη δυνατότητα να βελτιώνουμε την εμπειρία που προσφέρουμε.