Τηλέφωνο Επικοινωνίας 2109802520
Δευτέρα έως Παρασκευή: 10:00 - 20:00 | Σάββατο: 10:00 - 14:30
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 25.00 €
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των 25.00 €

Στην εμμηνόπαυση με χαρά

κατηγορία Νέες Εκδόσεις
Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική μεταβατική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, απελευθερωτική σε πολλά επίπεδα. Συχνά όμως η πορεία προς αυτή τη μεγάλη αλλαγή...
9789600455410
Συγγραφέας: Jackie Lynch
Εκδόσεις: Κέδρος
Διαθέσιμο
Αποστέλλεται σε 48 ώρες
Από 18.00 
16.20 
Κέρδος: 1.80  (10%)
Σε Προσφορά
+

Σχετικά Βιβλία

Περιγραφή

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική μεταβατική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, απελευθερωτική σε πολλά επίπεδα. Συχνά όμως η πορεία προς αυτή τη μεγάλη αλλαγή είναι δύσκολη και επώδυνη, καθώς οι γυναίκες βλέπουν το σώμα τους να αλλάζει και αντιμετωπίζουν ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους.
Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να παίξουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο για μια υγιή και ευχάριστη εμμηνόπαυση, αλλά μία γενική προσέγγιση δεν θα ήταν αποτελεσματική γιατί καθεμία τη βιώνει διαφορετικά. Αυτός ο πρακτικός οδηγός δίνει σε κάθε γυναίκα τη δυνατότητα να διαμορφώσει μια εξατομικευμένη διατροφή για την εμμηνόπαυση, που θα στοχεύει στα δικά της, συγκεκριμένα συμπτώματα. Για κάθε σύμπτωμα παρέχει στοχευμένες διατροφικές λύσεις, απλές συνταγές και πρακτικές συμβουλές εύκολα εφαρμόσιμες στην καθημερινή ζωή.
Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί μυστήριο. Ο οδηγός αυτός θα σε βοηθήσει να προετοιμαστείς καλύτερα και να τη βιώσεις πιο ευχάριστα έχοντας μεγαλύτερη επίγνωση του τι συμβαίνει στο σώμα σου.

Πληροφορίες

Εκδόσεις:
ISBN 13:
978-960-04-5541-0
Αριθμός Σελίδων:
336
Διαστάσεις:
21x14
Εξώφυλλο:
Μαλακό εξώφυλλο
Έτος Έκδοσης:
2025
Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Αναστασία Χρηστώφ

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Πες μας τη γνώμη σου
Χρησιμοποιούμε Cookies!
Χρησιμοποιούμε cookies για την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, την παροχή λειτουργιών κοινωνικών μέσων, την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας, αλλά και για να σας εξασφαλίσουμε μία κορυφαία και απροβλημάτιστη εμπειρία περιήγησης.
Αν αποδέχεστε μόνο τα απαραίτητα cookies, δεν θα είναι πλέον διαθέσιμες κάποιες λειτουργίες του site, που εξαρτώνται από τα cookies τρίτων. Για να έχετε διαθέσιμες όλες τις λειτουργίες, θα πρέπει να κάνετε αποδοχή όλων.

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου.

Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας του ιστότοπου.

Τα cookies διαφήμισης μας βοηθουν να προβάλουμε περιεχομένο σχετικά με τα ενδιαφέροντα σας.

Τα cookies στατιστικών μας δίνουν τη δυνατότητα να βελτιώνουμε την εμπειρία που προσφέρουμε.